'다크서클'은 눈 밑에 그림자가 있는 것처럼 어둡게 보이는 증상이죠. 다크서클로 유명한 김수용씨의 왼쪽과 오른쪽 사진 비교만 봐도 다크서클이 미치는 영향이 얼마큼인지 짐작이 갈만합니다ㅎㅎ
그런데 이 다크서클, 왜 자도자도 계속 심해지는 걸까요? 그 원인을 알아보겠습니다.
❤️ 이 시각 인기글 목록
◆ 많은 분들이 다크서클을 "잠을 잘 수 없는 증상"으로 생각합니다. 사실, 수면 부족도 다크서클의 주요 원인입니다만... 수면 부족으로 일시적으로 혈관이 늘어나면 노출되는 부위가 늘어나 다크서클이 나타나며 악화된기 때문이죠. 그렇지만 수면 부족 외에도 과도한 스트레스는 혈관에 영향을 주어 다크서클을 유발할 수 있습니다.
◆ 다크서클은 종종 수면 부족과 스트레스 이외의 요인으로 인해 발생합니다. 눈가는 피부가 얇고 연약하기 때문에 작은 외부 자극에도 손상과 색소 침착이 일어나기 쉽습니다. 눈 주위에 장기간 습진이 생기거나 피부 멜라닌 색소가 증가할 수도 있습니다. 또한 눈 아래 피부가 매우 얇은 사람도 푸른 정맥혈을 가질 수 있습니다.
◆ 그렇다면 해결방법은 무엇일까요?
다크서클 자체는 문제가 되지 않습니다. 그러나 전반적인 안색에 영향을 미치기 때문에 지속적인 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 따라서 생활 습관을 바꿔서 증상을 예방하고 완화하는 것이 좋습니다.
충분한 수면을 취하고 스트레스를 조절해야 합니다. 반신욕과 눈 주위의 냉/온찜질은 혈액 순환을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 자외선은 멜라닌 세포를 자극할 수 있기 때문에 다크서클이 생기기 쉽기 때문에 외출 시 자외선 차단제를 꼭 바르도록 해야 합니다.
외출 후 화장을 지울 때는 눈가의 색소침착을 방지하기 위해 전용 아이클렌저로 조심스럽게 메이크업을 지워주세요. 눈 주위를 세게 문지르는 것과 같은 피부 자극은 다크서클을 심하게 만들 수 있으니 주의하시구요!
❤️ 더 읽어볼만한 다른 글
'건강상식' 카테고리의 다른 글
| '이곳'만 운동해도 평생 혈액순환 걱정 없습니다 (0) | 2022.05.17 |
|---|---|
| 춘곤증 더이상 버티지만 말고 먼저 예방하는건 어떨까요? (0) | 2022.05.09 |
| 아직도 콩국수만 드세요? 더운 날 별미 잣국수 레시피 (0) | 2022.05.09 |
| 오늘도 습관처럼 드셨나요? '모닝커피'의 안좋은 점 (0) | 2022.05.09 |
| 민감한 '이 부위', 관리만 한다면 땀을 억제할 수 있습니다. (0) | 2022.05.08 |
